忙了幾個月了,終於把專案搞定了,所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的,節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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主要設施

  • 216 間客房
  • 好康偷偷說
  • 免費機場接駁車
  • 自助停車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 每日客房清潔服務
  • 大廳壁爐
  • 櫃台保險箱
  • 自動櫃員機
  • 洗衣服務
  • 會議室

闔家歡樂

  • 可提供搖籃/嬰兒床
  • 提供相連/連通房型
  • 獨立浴室
  • 精選電視頻道
  • 免费盥洗用品
  • 每日客房服務

鄰近景點

  • 約翰甘迺迪國際機場
  • 水道跑馬場 (4 公里)
  • 名勝世界賭場 (4.2 公里)
  • 國王莊園博物館 (4.3 公里)
  • Prospect Cemetery (4.4 公里)
  • 魯弗斯國王公園 (4.5 公里)


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下面附上一則新聞讓大家了解時事

大巨蛋歹戲拖棚,從弊案、勒令停工、解約、暫不解約甚至可能要續建,反反覆覆;北市府、遠雄從互噴口水,到遠雄在大巨蛋解約大限前突然退讓,轉折有如一齣政治歹戲。但整顆蛋擺爛四百多天是事實,原本想像中的城市地標,幾成都市之瘤;柯文哲的執拗愚騃,養出了一個專斷獨行與不可預測的市政府,令人觀望卻步,也使企業界對北市所有招商敬謝不敏。

大巨蛋若真如柯市府最初所指稱是個弊案,不會拖這麼久,依重大違約事項,可以直接明快解約;偏偏柯文哲上任為了樹立對抗財團的假象,利用議題操作,硬把施工中重大BOT案指為弊案,勒令停工,結果證實弊端根本是子虛烏有。

柯文哲上午宣布保留大巨蛋解約權利時,有如發表演說,強調公平正義、重視生命安全,戰勝大財團遠雄,語氣強硬,充滿正義之聲,營造出市府逼遠雄退讓的氣氛,但事實是如此嗎?

首先,柯文哲上任時,強調施政「公開透明」,但處理遠雄大巨蛋案到處充斥密室會談,尤其大巨蛋這次的髮夾彎,更是密室中的密室,市府有必要說清楚講明白,到底雙方談了什麼?敢不敢向市民保證,其中絕無任何一絲利益交換?

另外,柯文哲以政治手法操作大巨蛋案,因上任至今一年多,大事無成,從「五大弊案」搞到「五大案」,愈玩愈心虛;搞得廠商聞柯政色變,投資卻步,讓北市快變成二線城市,這是台北市無形的損失。

柯文哲打遠雄的手法,若是光明正大,應會得社會支持;但大巨蛋拖到現在,柯卻遭反噬,民調雪崩式下滑,可見柯文哲先前舉著公安大旗與遠雄互摃,並未獲得大多數民眾支持。

大巨蛋在市府設下的解約大限前,出現重大轉折,時機正好是柯文哲民調滿意度的低點。到底市府、遠雄誰讓誰?不得而知。各界除了會嚴格檢驗大巨蛋的未來,大巨蛋讓柯民調下滑,給柯的教訓,足住宿訂房做為其他施政者的借鏡。主帥無能,累死三軍,大巨蛋案讓人再次見證錯誤的領導者與政策,比什麼壞東西都可怕。

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小朋友坐沒坐相、站沒站相,容易影響骨骼或肌肉發育。彰基復健醫學科物理治療師陳怡年表示,小朋友長期姿勢不良,嚴重者可能造成骨骼變形,形成肌肉不平?、不對稱體態,還可能壓迫器官、神經、血管,引起疾病。預防之道,建議家長要求子女保持正確姿勢,以及常做四種姿勢改善法。

陳怡年指出,很多不良姿勢須改正過來,如孩子坐著吃飯或寫作業,雙手沒有同時平放在桌面上,如此可能造成兩側肩膀不等高、身體斜一邊、軀幹左右兩側肌肉使力不均?,長久下來恐將提高脊柱側彎、變形等風險。

長時間低頭滑手機、打電動、玩弄3C產品,頸椎、上半段胸椎一直維持向前彎曲、雙側肩膀向前、呈現駝背等姿勢,長期下來往往造成肩頸痠痛、彎腰駝背,甚至還可能壓迫頸部周圍血管神經,以致血流不足供應腦部,最後造成頭暈目眩,甚至加重近視度數。

另外,小朋友站不到十分鐘,就站不住想找地方靠著,或是兩腳承重不平均站成三七步,久而久之就可能造成兩側肩膀不等高,肚子肌力不足往前凸、是屁股過度向後翹,嚴重者脊柱側彎、肩頸或腰背痠痛可能接踵而至。

物理治療師建議家長時常叮嚀孩子擺正姿勢,同時常做四種姿勢改善法,利用環境進行手腳肌耐力訓練,如此可望獲得提高姿勢維持耐久度、增進動作整合能力、預防出現不良姿勢等好處。

第一個改善法,肚臍以下使用枕頭墊高,鼓勵小朋友雙手伸直支撐,肩膀和肚子用力撐起上半身,如此有助增進雙臂及背部肌力;第二個改善法,利用家中磁磚,讓小朋友嘗試雙腳或單腳跳格子,如此有助增進下肢肌力、提升全身肢體協調能力。

第三個改善法,利用鄰近公園攀爬類型遊樂器材,讓小朋友用力攀爬,同時注意必須安全爬下來,如此有助提升全身肌耐力、增加肢體動作整合能力;第四個改善法,善用公園玩玩蹺蹺板遊戲,如此有助增進腹肌肌耐力。建議採取親子同樂方式,小朋友比較有意願練習這些動作。

氣象局發佈大雨特報:由於對流雲系發展旺盛,容易有短時強降雨,今天嘉義以南地區及澎湖有局部大雨發生的機率,請注意雷擊及強陣風。

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